乳腺囊性增生症是一种自限性疾病（可自行好转）。但是，此病的病程较长，并且有发生癌变的可能，因此，该病也给病人增加了一定的精神负担。那么，患了乳腺囊性增生症后，该怎么办呢？

　　首先，由于此病的发生与患者卵巢分泌性激素的功能失调有关，因此，为了促进卵巢功能的恢复，病人在日常生活中，应做到以下几点：①节制性生活，避免计划外怀孕；②保持愉快、乐观的心态，克服精神紧张和忧伤等不良情绪；③适当休息，避免过度劳累。其次，患了此病后应积极治疗。鉴于此病是一种自限性疾病，故那些症状较轻、不影响日常工作和学习的病人不需治疗。如果病人的乳房胀痛较重，可选用药物治疗，如逍遥散、乳块消、乳增宁片、乳康片等。

　　另外，病人还应知道此病虽是一种良性增生性疾病。因此，病人每个月应自我检查乳房1~2次。如果发现有包块增长迅速、包块变硬或乳头有液体溢出时，应及时去医院检查。需注意的是，病人不可经常触摸或挤压乳房，以免因对乳房的过多刺激，引起不良后果。