乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病。正常女性在月经周期中，其乳腺会随着体内激素水平的改变而出现增生和复旧的变化。当女性体内的激素代谢出现障碍时，可使其乳腺出现实质增生过度和复旧不全的情况。另外，当部分乳腺实质中的激素受体发生质与量的异常改变时，也会导致乳腺的增生。乳腺增生患者常会出现乳房胀痛、乳房肿块、乳头发痒溢液、胸闷、厌食和月经紊乱等症状。乳腺增生患者乳房胀痛的程度常会随着月经来潮呈现周期性的变化，也可因情绪变化、身体疲劳、天气改变等情况而加重。乳腺增生的肿块常常是大小不等，质地较硬。

　　（1）要进行心理调节。乳腺增生的患者应保持情绪稳定，避免精神刺激。不良的精神因素，如紧张、忧虑、悲伤等，会使女性的内分泌失调，可诱发乳腺增生。经常生气的女性患乳腺增生的概率是其他女性的3~4倍。乳腺增生是常见的乳腺疾病，该病与乳腺癌没有必然的联系。该病患者如缺乏对乳腺增生的正确认识，过度紧张、忧虑而造成神经衰弱，会加重其内分泌的失调，促使其增生的症状加重。

　　（2）要调节好饮食。患者要少吃油炸食品，动物脂肪，甜食等高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，如、黄豆、核桃、黑芝麻、木耳、蘑菇等。海带具有消除乳房疼痛、缩小乳房肿块的作用，宜多吃。患者还可多吃橘子、牡蛎等行气散结的食物，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

　　（3）要保持体内激素的平衡。乳腺增生患者不宜大量地进食补品。另外，某些避孕药和美容化妆品等物品中也含有激素类物质，乳腺增生患者在使用这类物品时要多加注意。

　　（4）要养成良好的生活习惯。乳腺增生患者应忌烟、忌酒，做到作息有规律，按时排便，并要进行适当的体育锻炼，注意劳逸结合。

　　另外，成年女性应经常在家中自我检查乳房，这样可以随时掌握乳腺增生的情况。具体的检查方法是：①面对镜子，双手叉腰，身体左右旋转，观察双侧乳房的外形轮廓有无异常。②举起双臂，观察双侧乳房的皮肤有无异常和乳头有无内陷。③手指并拢，用手指的指腹贴在对侧乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，检查乳房有无异常肿块，但不可用手挤捏乳房，要避免将正常的乳腺组织误认为肿块。④平躺在床上，将肩部稍稍垫高，举起一侧手臂，用对侧的手指指腹触摸腋下，检查乳房尾叶有无异常触痛及肿块。

　　目前，中医主要使用疏肝理气、调和冲任的方法治疗乳腺增生。乳腺增生患者可在医生的指导下服用逍遥散、香附丸、八珍益母丸、小金片、天冬素片等中成药进行治疗，并可取得很好的疗效。逍遥散是临床上用于治疗乳腺增生的首选药物。逍遥散的用法是：口服，每日服3次，每次服3~9克。

　　对于那些肿块为单发、经过长时间的药物治疗后无效，或年龄较大、肿块周围的乳腺组织增生明显，或有乳腺癌家族史，或肿块较硬、难以与乳腺癌相区别的乳腺增生患者均可以进行手术治疗。目前临床上治疗乳腺增生的手术方法主要有增生肿块切除术和单纯乳腺切除术等。对于乳腺增生的病人来说，手术的目的主要是排除乳房的恶性病变，必要时可对切片进行病理检查。即使没有被诊断为乳腺癌的乳腺增生患者，在乳房肿块切除后也应定期到医院做必要的检查。